崔诚祚 - 个人介绍
崔诚祚,韩国体育大学体育系毕业,八年的专业健身教练经历。后在MBC《星期天的夜晚》之“车胜元健身俱乐部”和SBS《金胜贤郑银儿的美丽清晨》之“快速脱离肥胖”节目中担任嘉宾,并在KBS 2TV的《直播世界的早晨》节目中开设健身讲座,往返奔波于三大电视台之间。现为“FlTNESS健身俱乐部”的法人代表。 为什么你会有“青花鱼教练”这个昵称呢?原因有两点:一是因为有朋友戏称我的身体起来和料理后的青花鱼有些类似,“肉不但细腻,还结实有弹性;二是因为青花鱼是家家都经常吃的一种鱼类,听起来非常具有亲切感,很多观众也都很喜欢这个名字。
崔诚祚 - 个人作品
《青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌》 内容:是由韩国的知名健身教练专为男士打造的一本简单易学的健身使用手册。简单、易学,为想要获得强健体魄的男士们提供了一个愉快的阅读体验,同时能够在阅读后真切地感受到所发生的巨大变化。 |
《青花鱼教练让女人拥有“S”形曲线》 内容:作者希望通过此书,能为繁忙的现代女性提供一些既系统科学又非常有效的健身方法。这些方法不但容易跟学,还不枯燥。就算你不去健身房或是体育活动中心,就算你没有任何特别的健身器械,也能通过书中的各种练习方法打造出你想要的身材。这就是本书的魅力所在。 |