陈祚


陈祚(Chen Zuo,1982年1月19日-),中国游泳运动员。


陈祚 - 个人简介

1987年在北京市东城体校接受训练,教练是童全礼。
1995年入北京队,教练是孙春莅。
1996年入选国家队,教练是幺正杰。
现在教练是常谊春
95年进了北京队没多久,陈祚就在国家队当“插班生”,训练在体育馆路,伙食吃的还是木樨园的。陈祚一开始练的是长距离项目。在九运会之前,这个项目陈祚在全国从未拿到第一,童教练说:“陈祚这孩子从不玩儿虚的,也不是比赛型的运动员,每次训练他都会百分百地玩儿命,训练时什么成绩比赛也就基本这样了。” 陈祚是中国男子短距离项目的佼佼者,在国家游泳队中,大家亲切的叫他"蚱蜢"。 14岁就追随著名教练么正杰走进了国家游泳队大门的他,一直在游泳的道路上走的顺风顺水。屡创佳绩的陈祚在绍兴全国游泳冠军赛上,与队友默契配合,打破了由日本人保持的4×100米自由泳亚洲纪录后,又在4×100米混合泳接力中再次刷新了全国纪录。

陈祚 - 接触游泳

1986年,陈祚4岁,正在上幼儿园中班。有一天鬼使神差,陈祚站在了大班的门口。这时走过来几位中年人,在一群孩子堆里看来看去,最后走到陈祚面前问:“你喜欢游泳吗?”陈祚不知道什么叫游泳,但别的小朋友都说喜欢,他也点点头。就这样,他进入北京东城区业余体校。
第一节课,坐在岸边的陈祚不知怎么就掉进了水里。眼前一串串气泡,接着有一个大人从水中钻出来,把他托上岸,这是他对水的最初记忆。
接下来的8年,水也没给他留下什么好印象。每次比赛,总有人比他游得快。他也从未对水产生过什么激情,自信心更是无从谈起。不过他练得很苦,“让他练习11个来回,他一准游上13个来回或者更多。”
1996年,陈祚投师著名教练么正杰门下,主攻1500米自由泳。起初几年,陈祚并非队中的主力选手,么指导的注意力自然不在他的身上。偏巧陈祚又不爱说话,有时觉得训练乏力,比赛找不到感觉,也不主动找教练探讨。往往是么指导看在心里,却无暇顾及,陈祚又什么也不说。最后还是教练憋不住了,前去指导一番。
2000年底的全国比赛,陈祚的主项没比好,却拿下200米自由泳冠军。师徒俩都觉得奇怪,于是,陈祚干脆把主项改为200米。到了2001年九运会,他的200米失利了,100米却拿了冠军。这下,100米又成了主攻方向。
童全礼是陈祚的启蒙教练,童教练曾说过:“陈祚刚进东城体校时只有4岁,那次去幼儿园选材,要找的都是大班五六岁的孩子,陈祚就是个儿高,老师也给领来了,当时我一看一摸就是一副游泳的好料。那会儿在整个游泳队里他是年纪最小的一个,这一待就是八年。”

陈祚 - 主要成绩

1998年 全国短池游泳锦标赛男子1500米自由泳冠军
2000年 全国游泳冠军赛暨奥运会达标赛男子200米自由泳亚军
2001年 第9届全运会100米自由泳冠军
2002年 釜山亚运会100米自由泳冠军
2003年 世界游泳锦标赛4x200米自由泳接力第八名(最好成绩)
2003年 全国游泳冠军赛男子50米、100米、200米自由泳、4X200米自由泳接力赛冠军
2004年 全国游泳冠军赛暨奥运选拔赛男子100米自由泳冠军
2005年 全国游泳冠军赛暨十运会游泳预赛男子100米自由泳冠军
2006年多哈亚运会男子4×200米自由泳接力亚军(7:15.13)
多哈亚运会男子4×100米自由泳接力亚军(3:19.26)
多哈亚运会男子100米自由泳冠军(49.06),创造新亚洲纪录
多哈亚运会男子4×100米混合泳接力亚军(3:40.27)  
2010年国际泳联短池世界杯系列赛北京站男子100米自由泳中发挥不佳,仅获得第5名。
2010年国际泳联短池世界杯系列赛北京站男子50米自由泳中发挥不佳,仅获第七名。

2011年9月21日,2011年全国游泳锦标赛,由陈祚、史腾飞、侯明达与王超组成的北京队获得男子4×100米自由泳接力冠军。

2011年9月25日,2011年全国游泳锦标赛,由张宇、王帅、史腾飞与陈祚组成的北京队以3分42秒96的成绩获得男子4×100米混合泳接力季军。

陈祚 - 陈祚的奥林匹克

雅典奥运会陈祚失意赛场,多哈亚运会他创造的新纪录。2006年的多哈亚运会,男子100米自由泳的颁奖仪式上,中国24岁的小伙子陈祚站在了最高领奖台上。 同时他还打破了自己保持的亚洲记录。领奖台上,陈祚笑的非常灿烂。但最让他难以忘记的还是2004年雅典奥运会,“第一次参加奥运会非常兴奋,我也渴望在这样的大赛上去证明自己”陈祚说。
对陈祚来说这奥运会的游泳池对他有很大的吸引力,还因为在这赛场上曾经出现过许多代表这个时代的英雄人物。美国选手马克·施各茨,1972年奥运会上独拿七块游泳金牌。他是这片游泳的一个神话。波波夫1992、1996年奥运会男子50米和100米自由泳冠军。霍根班得2000年、2004年奥运会男子100米自由泳冠军。年轻的陈祚也希望在这里展示自己。而这一次陈祚没能成为赛场上的主角,甚至没能进入决赛,只能以观众的身份去感受这场比赛。“当时对自己很失望的,觉的自己辜负教练,也对不起观众,丧失了这场最重要的比赛机会”
没能实现目标,陈祚只能用和这些世界顶尖选手的合影来弥补自己心中的遗憾。奥运会之后,意识到差距的陈祚投入到新一轮的备战。两年的时间,他的成绩飞速提高,而他也从小队员变成了年纪最大的队员。“真有老的感觉,年纪大恢复的就慢,以前晚上很晚睡觉,早上不吃饭照样可以练习强度,晚上睡一觉什么都补回来了,但现在却不行,发现精力和身体素质都不如以前了”陈祚说。
尽管超过了最佳年纪,但陈祚的竟技水平却越来越高,2006年多哈亚运会他,陈祚迎来了证明自己的机会。亚运会的泳池一直是中日大战的地方,但跟日本对决,中国少有胜绩。这一次由陈祚带领的4*100米接力又败给了日本,区居亚军。作为队里的大哥,在失利后带给他的压力和责任越来越重了。
带着这样的信念,陈祚走向了100米自由泳的决赛赛场,“当时我完全没有看对手,只想着自己一定要赢”最后以49秒06的成绩打破亚洲记录。再次登上领奖台,陈祚兴奋的象个孩子。49秒06这个成绩代表着中国终于能进入奥运会决赛了。然后多哈亚运会上陈祚的这个成绩离04年100米自由泳金牌得主霍根班得的48秒17还差将近一秒的时间,我们和世界最高水平相差还有一定距离。
“我不会在乎相差多少,我只知道只要我拼搏我尽全力就行了,哪怕付出十分只有一分的回报我才在所不辞。陈祚信心百倍面对08。努力就是陈祚的梦想,只有拼搏才能成就梦想。

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