㈠初级夜跑路线
山东大学体育场
路线：山东大学体育场塑胶跑道
推荐理由：这里夜跑的人群以学生为主，校园的塑胶跑道会让人感觉回到了学生时代，会让人活力满满。
济南大学
路线：济南大学校区
推荐理由：在大学里跑步是非常享受的事情。在大学安静的环境下，不论你是谁在这儿大家都一样，卸下包袱，尽情慢跑。
中山公园
路线：中山公园园区
推荐理由：中山公园环境清幽，设施齐全。夜跑路程比较短，加上老年人游玩的比较多，更加适合短时间夜跑。
㈡中级夜跑路线
环湖浪漫夜跑
路线：大明湖公园环湖夜跑全程约10公里
推荐理由：在昏黄的灯光下，大明湖更是别有一番风味。迎着清爽的风，围着浪漫的湖水夜跑，为枯燥的跑步增添一些浪漫。
泉城公园绿地夜跑
路线：泉城公园全程约5公里
推荐理由：作为济南市重点打造的城市中央公园，不仅位置优越，空气清新，娱乐功能也很齐全，1600米的跑道更是锦上添花。
千佛山清静夜跑
路线：千佛山环山夜跑全程约6公里
推荐理由：在风景区跑步是养生的好方法，树木繁多空气清新，但要多注意安全，跑步的同时要多观察周边的环境。
㈢高级夜跑路线
护城河时光夜跑
路线：黑虎泉→解放阁→环城公园→大明湖
推荐理由：一路经过黑虎泉，解放阁，大明湖。风景很美，沿途有很多水上站点的地方，夜跑的同时也可以欣赏美景。
泉城路夜跑
路线：鞭指巷片区→天主教堂→五龙潭→泉城路→芙蓉街
推荐理由：鞭指巷算是济南城中的老城，夜跑选择在这会感觉无限美好，向南是天主教堂然后就是五龙潭接着泉城路，美的不愿离去。
老城文艺夜跑
路线：王府池子→曲水亭街→府学文庙→泉乐坊→珍珠泉
推荐理由：王府池子的夜跑感受和泉乐坊截然不同，一个幽静一个繁华，再往西就是珍珠泉，美景相伴，非常惬意的夜跑路线。
㈣小贴士
夜跑时穿着颜色鲜亮的衣服。
放慢跑步速度
注意补水
不要去人迹罕至的地方
夜跑时不要空腹
马路夜跑时不要戴耳机